Sertifisert Personlig Trener - PT

Vi har onlineutdanningen for deg som drømmer om en karriere som vellykket PT. Vi gir deg forutsetningene for å lykkes med å bli PT med fullbooket agenda og fornøyde kunder.

Som PT må du være variert og kunne gi dine klienter kunnskap og råd der klienten er i sin utvikling akkurat nå. Det betyr at du trenger en bred utdannelse for å begynne å bygge din karriere som PT. Du som PT brenner for å hjelpe de ulike målgruppene og gir dem spesifikke treningsformer. Gjennom utdanningen får du også alle verktøy for å utvikle ditt personlige entreprenørskap og selge helse til både bedrifter og privatpersoner.

Hvis du brenner for trening og ønsker å formidle det til andre rundt deg, er dette den perfekte utdannelsen for deg. Vi har en kvalifisert lærer som tar deg steg for steg til å bli en sertifisert PT med de beste verktøyene på markedet.

Utdanningen retter seg mot de som primært ønsker å satse på å jobbe som leder eller treningsleder på treningssenter eller treningsanlegg og spa.

Siden utdanningen gis over nettet i vår kursportal, må du selv avtale med en oppdragsgiver når du skal filme eksamen, og ta kontakt med et treningsstudio eller treningsanlegg hvor du kan låne utstyr til øvelser og elementer som inngår i kurset.

Sertifisert Personlig Trener, for deg som ønsker å ta steget videre og jobbe profesjonelt i helsebransjen.

Velkommen til å registrere deg og la din vellykkede reise starte med oss!

Å STUDERE TIL PERSONLIG TRENER BETYR AT:

– Du starter utdanningen når du vil

– Du studerer hvordan du vil, med datamaskin, nettbrett eller mobiltelefon

– Du bestemmer selv studietakten

– Du studerer hvor du vil

KURSPORTALEN

Utdanningen inneholder 6 ulike moduler hvor du ved hjelp av filmer, kurslitteratur, praktisk arbeid, øvelser og oppgaver fordyper deg i hvert område. I løpet av studietiden vil du være i kontakt med kursleder ved spørsmål og tanker rundt kursmateriellet og ved tilbakemelding på oppgavene dine. Interaktivitet via e-post og telefon.

KURSPLAN

TYPER TRENING

- Generell anatomi

- Muskelanatomi

- Ledd

- Skjelettet

- Mobilitetsapparatet

- Holdning

- Pust og sirkulasjon

- Generell treningsteori

- Seniortrening

- Graviditetstrening

- Middelaldertrening

- Handikaptilpasset trening

- Juniortrening

- Barnetrening

- Treningsfokus på konkurranse

- Generell treningsteori

- Teoretisk eksamen

TRENINGSPROGRAM

- Generell treningsplan

- Treningsplan Senior

- Treningsplan Gravid

- Treningsplan Middelalder

- Treningsplan Handikaptilpasset

- Treningsplan Junior

- Treningsplan Barn

- Treningsplan Fitnessfokus mot konkurranse

- Treningsprinsipper

- Treningsplanlegging

- Periodisk trening

- Teknikk ved passning

- Funksjonell trening

- Kondisjonstrening

- Idrettsrelatert trening

- Fysisk avspenningstrening

- Innleveringsoppgave: Lag en treningsplan

DOPING OG IDRETTSSKADER

- Doping

- Historie

- Hva er doping

- Bloddoping

- Pilledoping

- Narkotika

- Anabole steroider

- Funksjons- og mobilitetsanalyse

- Skader

- Muskelskader

- Betennelser

- Strekk

- Rupturer

- Rehab

- Fysiske tester: Kondisjon / styrke / mobilitet

- Teoretisk eksamen

KOSTLÆRE

- Grunnleggende ernæring

- Karbohydrater

- Fett

- Protein

- Diett ved trening

- Syntetiske kosttilskudd

- Aminosyrer

- Proteinpulver

- Kaseinpulver

- ALA

- CLA

- Pre workout

- Energidrikker

- Proteinbarer

- Mineraler

- Vitaminer

- Naturlige kosttilskudd

- Chili

- Kanel

- Kardemomme

- Nype

- Ingefær

- Gurkemeie

- Omega 3

- Omega 6

- Teoretisk eksamen

ØVELSER I GYMEN

- Øvelser i treningsmiljø gjennom filmer

- Instruktør

- Ryggøvelser

- Beinøvelser

- Armøvelser

- Brystøvelser

- Skulderøvelser

- Kjerneøvelser

- Stabilitetsøvelser

- Funksjonelle øvelser

- Super-set øvelser

- Statiske øvelser

- Kombinasjonsøvelser

- Programstruktur

- Innleveringsoppgave:

Film med praktiske øvelser i treningsstudioet

DU SOM MERKE OG PT

- Du er merkevaren din

- Salg/kunderekruttering

- Markedsføring

- Administrasjon og struktur som PT

- Kundemøter

- Kommunikasjon i en profesjonell rolle

- Kommunikasjon med ansatte

- Kommunikasjon med klient

- Feedback

- Coaching

- Planlegging

- Skjema

- Praktisk eksamen gjennom filming og skriftlig eksamen