Trening og coaching

Bachelor i trening og coaching

Dette studiet er for deg som ønsker å jobbe som profesjonell trener.

Behovet for kompetanse innen trening, helse og ernæring er større enn noen gang. Samtidig blir det stilt stadig høyere krav til trenere, og spesielt PT-er. Uansett om du vil jobbe som PT, i den organiserte idretten eller som selvstendig næringsdrivende legger du grunnlaget med denne bachelorgraden.

Studiets oppbygging

Studiet er basert på oppdatert og forskningsbasert teori, men legger også stor vekt på praktisk ferdighetstrening. Derfor vil mye av undervisningen gjennomføres på vårt eget treningssenter. Vi har også eget skolekjøkken hvor den praktiske delen av ernæringsundervisningen vil foregå. Andre spesialrom brukt på dette studiet er vårt anatomiske læringssenter, samt laboratorier for styrke og utholdenhet.

Hva lærer du? 

Bachelor i trening og coaching er et studium som gir deg en omfattende kompetanse for å jobbe med mennesker, trening og kostveiledning. Studiet tar for seg både helse og prestasjonsperspektivet. Du vil få kompetansen som trengs for å trene både barn, unge, eldre og gravide, og du vil få ferdigheter til å trene både individer og grupper.

Kort oppsummert: Du vil kunne trene alle mennesker på en hensiktsmessig måte, uansett utgangspunkt, alder og ambisjoner.

I tillegg vil vi gå i dybden på temaer som: 

• Coaching og trening av både individer og grupper, inkludert barn og ungdom
• Grunnleggende psykologi
• Hvordan jobbe som PT
• Trening av styrke, utholdenhet og bevegelighet
• Rehabilieteringstrening
• Ernæring og kostveiledning

Samlingsbasert studium

Studiet er samlingsbasert. Det betyr at undervisningen er konsentrert om i 5 undervisningssamlinger per semester, som normalt strekker seg fra torsdag til søndag. I tillegg til undervisnings-samlinger er det ukentlige workshops. Denne studiemodellen gir mulighet for å kombinere studier med relevant deltidsjobbing. En samlingsbasert modell gjør det også mulig å bo andre steder i landet og lettere å kombinere med en idrettskarriere.