Livsstyrketrening - Videreutdanning

Videreutdanning i livsstyrketrening – VID Oslo

Vil du lære mer om oppmerksomt nærvær (mindfulness) og utvikle deg som veileder for enkeltindivider og grupper? Livsstyrketrening gir deg verktøyene du trenger innen mestringsfremmende kommunikasjon som du kan benytte både til personlig vekst og i veiledning.

Dette studiet tilbys også ved VID Bergen. 

Mestringsfremmende kommunikasjon

Har du lyst til å dyktiggjøre deg som veileder for enkeltpersoner og grupper? Vil du utforske sider ved deg selv og finne ut hva er viktig for deg?

Livsstyrketrening gir gjennom oppmerksomt nærvær (mindfulness) og mestringsfremmende kommunikasjon en teoretisk forståelse for og trening i mestringsfremmende kommunikasjon. Studiet bidrar til å øke studentenes selvinnsikt og selvfølelse hvor man lærer seg metoder for å komme mer i kontakt med seg selv og eget sinn. Undervisningen er basert på konfluent pedagogikk og fenomenologi.

Led dine egne kurs

Etter endt utdanning vil du ha kompetanse til å lede kurs i livsstyrketrening for personer med ulike sammensatte helseplager. Du vil ha styrket din generelle kompetanse i kommunikasjon og veiledning. Og du vil også ha erfart betydningen av å være oppmerksomt tilstede i eget liv.

"Jeg hadde tatt dette studiet på nytt uten å blunke. Har du lyst på personlig utvikling eller å bli enda bedre i å møte mennesker i din arbeidshverdag og i ditt hverdagsliv, så ikke nøl med å søke på livsstyrketrening."

– Borghild Aarskog Myhre, tidligere student ved livsstyrketrening

Hva lærer du?

• Å lede ulike øvelser i oppmerksomt nærvær - mindfulness
• Mestringsfremmende kommunikasjons- og veiledningsmetoder
• Bruk av deg selv som instrument i kommunikasjon og veiledning
• Sammenhenger mellom tanker, følelser, kropp og levd liv
• Stress og stresshåndtering
• Grupper- og gruppeprosesser
• Teori om helsefremmende pedagogikk

Hvem er studiet for?

Videreutdanning i livsstyrketrening retter seg mot fagpersoner som ønsker en spesialisering innenfor veiledning og rehabilitering. Du kan ha ulik fagbakgrunn, som for eksempel ergoterapeut, fysioterapeut, idrettspedagog, lege, prest, psykolog, sosionom, sykepleier, førskolelærer eller lærer. Du kan jobbe som fagperson innenfor spesialisthelsetjeneste, rehabilitering, Nav, arbeids- og allmennmedisin, eller i barnehager og skoler.

Ønsker du personlig utvikling eller å bli enda bedre i å møte mennesker i ditt arbeidshverdag og i ditt hverdagsliv, er livsstyrketrening noe for deg.