Vis studentum.no som: Mobil
Sammendrag
Deltid
2 dager
Yrkesrettede kurs og utdanninger
Oppstart: Varierer på vår, sommer og høst - Oslo
Søknadsfrist: Løpende opptak

Trening under og etter graviditet

trening for gravide - safe education

Spesialiser deg på trening under og etter graviditet

Vil du ta en videreutdanning innen trening? Ta en spesialisering i trening under og etter graviditet hos SAFE Educations! En gravid kvinne står ovenfor sin livs største fysiske utfordring – fødsel. Hvordan kan du som trener på best mulig måte trene henne før fødsel? Og etter? Hvilke øvelser hjelper henne å finne tilbake til der hun var før graviditeten? All forskning viser gode resultater når det kommer til trening under graviditet. Under utdanningen får du ”superpowers” i hvordan du trener en gravid kvinne på en trygg og god måte. Ta en videreutdanning hos SAFE Education!

Utdanningens innhold

Dag 1

Trening under graviditeten

  • Fysiologiske forandringer under graviditeten
  • Påvirkninger på kroppen av graviditeten
  • Biomekaniske forandringer
  • Bekkenbunnstrening
  • Pust og stabilitet
  • Bevegelighetstrening
  • Generelle trenings anbefalinger
  • Praktisk trening

Dag 2

Trening etter graviditeten

  • Fordypning i trening av kjernestabilitet
  • Spesifikke trenings anbefalinger
  • Program konstruksjon
  • Praktisk trening

Varighet

  • 16 timer fordelt på 2 dager
  • Helg kl. 09.00-17.00
  • 100 % oppmøte

Opptakskrav/Søknad

Utdannelsen er for deg som har grunnleggende kunnskaper innen anatomi og fysiologi, for eksempel SAFEs grunnleggende teoriutdannelse og treningsinstruktør utdannelse eller lignende. Det passer også for deg som jobber som instruktør, personlig trener, fysioterapeut, kiropraktor, naprapat eller lignende.

Oppstart varierer på vår, sommer og høst. Oppstartsdatoer finner du på SAFEs nettsider (www.safe-education.no)

Studiefakta, Tittel m.m

Yrkesrettet utdanning / kurs

Kostnader

Pris

5990:-

Delbetal din utdanning

I samarbeid med Svea Finans tilbyr vi deg ulike betalingsløsninger til våre utdanninger. Lån rentefritt og del opp din betaling i 6 eller 12 måneder.

Jeg vil vite mer!

Legg igjen en interessemelding hvis du vil vite mer om utdanningen Trening under og etter graviditet.

Fyll inn din kontaktinformasjon

Send interessemeldingen

Få mer informasjon fra skolen

SAFE – Scandinavian Academy of Fitness Education Norge

safe education

Ta din utdanning hos SAFE Education!

Vil du hjelpe mennesker med individuell trening, grupper eller er det kosthold som er din lidenskap? Eller kanskje en kombinasjon? Ta din utdanning hos SAFE Education!

SAFE er Nordens ledende utdanningsorganisasjon innen trening og helse. Vi har utdannet personlige trenere, gruppetreningsinstruktører og kostholdsrådgivere i over 25 år. De siste årene har vi utdannet et tusentalls personer og vi vet at mer enn 90% av disse har skaffet seg jobb etter endt utdanning. Med lisens fra SAFE kan du raskt gå videre i karrieren og gjøre drømmen til virkelighet!

Hvorfor velge SAFE Education?

  • Utvalgte forelesere som er blant de beste i sitt felt
  • Samarbeid med de største og fleste treningskjedene som gir deg store muligheter for jobb rett etter endt utdanning (EVO, Fresh Fitness, SATSELIXIA m.fler)
  • Digital portal der du har studiemateriell og forelesninger samlet på et sted
  • Hos oss har du mulighet til å delbetale dine studier via SVEA Finans
  • Konkurransedyktig og følger bransjen krav til utdanning
  • Tett oppfølging av hver enkelt student så du føler deg trygg under utdanning

Våre utdanninger

Vi tilbyr deg kunnskap, trygghet og inspirasjon – med vår mangeårige erfaring fra treningsbransjen. Høy kvalitet og integritet har bidratt til at våre lisenser og treningsanbefalinger er ledende i Norden og godkjent i henhold til europeiske krav utformet av EHFA. Med en SAFE-lisens kan både din arbeidsgiver og dine kunder være sikre på at du har kunnskapen, både teoretisk og praktisk, som du trenger for å jobbe som personlig trener eller instruktør.

Hos oss kan du kombinere flere utdanninger dersom du ønsker det. Vi ønsker å gjøre det enkelt å kombinere ulike utdanninger og datoer slik at det passer for deg.

Les mer om våre utdanninger her:

PT Årsenhet
Kostholdsrådgiver
Trening under og etter graviditet
Mobility Trainer

Hvem utdanner vi?

SAFE utdanner privatpersoner, skoler, organisasjoner og foreninger. Vi utdanner deg som er ung, og som kanskje planlegger å skaffe deg din første jobb, like gjerne som deg som har vært i arbeidslivet en stund og kjenner at det er på tide å gjøre noe nytt, morsomt og meningsfylt.

Vi har utdanningene for deg som vil arbeide med mennesker og bidra til at flere kommer seg i bevegelse og får en bedre hverdag. Utdanningen er også for deg som ønsker å få mer ut av din egen trening, ha det bra og prestere bedre selv.

Våre lærere

Vi er stolte over våre populære og kompetente lærere! Lærerne har en brennende interesse for å undervise, de har stor kompetanse innen sine emner og har en felles visjon om å ville bidra til at flere får det bedre. Deltagerne våre kommer ofte med kommentarer om at de skulle ønske de hadde hatt like pedagogiske, engasjerte og flinke lærere da de gikk på skolen. Ved at samtlige av våre lærere er aktive i treningsbransjen og innen forebyggende helsearbeid oppnår vi en sterk forankring i arbeidslivet.

Utdanninger og forelesninger som passer for næringslivet

SAFE tilbyr også utdanninger og forelesninger innen kosthold, helse og trening som passer for næringslivet. Vi tilbyr ferdigpakker så vel som skreddersydde løsninger som passer deg og din arbeidsplass.

Velkommen til SAFE!

Vis alle utdanninger fra SAFE – Scandinavian Academy of Fitness Education Norge

Kontaktinformasjon til SAFE – Scandinavian Academy of Fitness Education Norge

SAFE – Scandinavian Academy of Fitness Education Norge

Karenslyst allè 16, 4.etasje
0278 Oslo

Studiested

Vil du vite mer?

Fyll inn følgende felt for å få mer informasjon fra Trening under og etter graviditet:

Motta nyhetsbrev om utdanning
OMTALER

Det finnes ingen omtaler av denne utdanningen ennå. Bli den første!

Gjør suksess som personlig trener

Møt Angela som følte hun var på feil sted. Etter endt SAFE-utdanning gjør hun suksess som personlig trener og hjelper nå andre til å få det bedre gjennom sitt nye heltidsyrke. Les og la deg inspirere!

Les mer