Skolen for Kropp og Bevissthet

Folkehøgskolelinje med sunn kost og balanse

Er du interessert i kropp og bevissthet, og vil du ha inspirasjon til å få bedre balanse i hverdagen? Odder Højskole tilbyr et folkeskoleopphold, på Skolen for Kropp og Bevissthet, med blant annet yoga, massasje og kropps- og kostveiledning.

Få konkrete redskaper til å få mer energi og arbeide med din personlige utvikling. På Skolen for Kropp og Bevissthet kan du delta i et intensivt løp hvor kropp og sinn er i fokus.

Øk selvtilliten og livskvaliteten din på folkehøgskolen

Målet er å få en dypere kontakt med ditt indre, slik at du bedre kan uttrykke deg, være mer spontan og vise ærlig frem hvem du er. Dette vil øke selvfølelsen din og skape mer energi i hverdagen din, hvilket vil føre til økt livskvalitet og personlig vekst.

Bevissthet rundt egen energi er samtidig et nøkkeltema i undervisningen, og du vil bli trent i det å merke og resepektere ditt energinivå, samt å gi deg selv omsorg. Undervisningen på folkehøgskolen består av en blanding av teori, lek, bevegelse, avspenning, massasje, lyd, meditasjon og healing.

Du kan blant annet velge følgende fag på folkehøgskolen:

• Kropp og sunnhet
• Yoga
• Meditasjon
• Drømming og det ubevisste
• Menn og kvinner

Du kan også supplere med fag som er helt annerledes. Tre av kursukene er "ø-uker". I hver ø-uke fordyper du deg i ett fag. Skolen for Kropp og Bevissthet tilbyr følgende ø-fag: Massasje og Kropp og ernæring. Du kan velge disse fagene – eller du kan velge helt fritt mellom de andre ø-fagene som folkehøgskolen tilbyr.

Yoga, økologi og sunnhet

Skolen for Kropp og Bevissthet har sitt eget hus på Odder Højskole, hvor estetikk kombinert med sunn, variert og økologisk mat står i høysetet. Kjøkkenet har høy standard, og det vil i løpet av oppholdet være mulighet for å arbeide med kostvanene dine og livsstilen din.

Undervisningen foregår i en lys og fin sal, hvor elevene plasseres i en rundkrets på stoler eller yogamatter av høy kvalitet og naturmaterialer.

Personlig vekst og økt livskvalitet

Hovedfaget under oppholdet heter Kropp og bevissthet. Gjennom dette faget vil du lære å takle livets utfordringer med mot, styrke og overblikk. Du vil bli bevisst om hvordan du best kan bruke kroppen din, dine kroppslige vaner, bevegelsesmønster og muskelspenninger.

Kontakt Odder Højskole allerede i dag og få mer informasjon om Skolen for Kropp og bevissthet!