Idrett og trening

Hvorfor studere Idrett og trening?

Gjennom studiet lærer du hvordan du skal planlegge, organisere og gjennomføre trening og aktiviteter for enkeltpersoner og grupper.

Du kan studere idrett og trening ved campus Sogndal.

Gode lærings- og treningsfasiliteter på campus danner en unik ramme for undervisningen. I tillegg er det kort vei til fantastisk natur som Sogndalsfjellene, Sognefjorden og Jotunheimen.

Du lærer om:

• Treningslære, anatomi og bevegelseslære - hvordan en systematisk kan jobbe for å forbedre styrke og utholdenhet, samt kunnskap om fysiologiske og biomekaniske forhold som er sentrale i idrett og trening
• Ulike idrett-, trening- og bevegelsesaktiviteter
• Planlegging, organisering og gjennomføring av trening og idrettsaktiviteter for ulike målgrupper og individ
• Idrettens egenart og plass i samfunnet