Sertifisert Nutritionist for antiinflammatorisk kost

I utdanningen til Sertifisert Nutritionist for antiinflammatorisk kost får du solid kunnskap innen ernæring og fysiologi som er grunnlaget for å forstå menneskekroppens system.

Utdanningen retter seg mot deg som har stor interesse for sammenhengen mellom livsstil og helse, ønsker å kunne påvirke kroppens naturlige måte å helbrede på fra innsiden og ut. Dagens samfunn og næringsmiddelindustrien trigger og lever av masseindustrien når det kommer til bearbeidet mat. Matvalg som gjør mer skade enn godt for kroppen. Kroppen trenger et næringsrikt kosthold for å fungere optimalt.

Tretthet, infertilitet, smerter, søvnvansker og hormonforstyrrelser kan alle relatere seg til betennelsesprosesser i kroppen som vi får gjennom kosten vi spiser. Fokus for denne utdanningen er nettopp hormoner og betennelser, da det er kjernen i alle moderne helseproblemer i dagens samfunn. Mange av våre hverdagsvaner og uvaner øker nivået av betennelse i kroppen vår. Ved økt betennelse i kroppen er det risiko for sykdommer og hormonelle problemer, som fedme, metabolske syndromer, angst, magesyke og hudproblemer.

Etter å ha fullført utdanningen vil du kunne coache dine klienter i henhold til deres behov i hvilken fase de er i innenfor de inflammatoriske nivåene i kroppen. Du vil lære hvordan du lager diettplaner og hvordan du følger opp en klient. Utdanningen inneholder også mye nedlastbart materiale som du skal jobbe med etter utdanningen. For eksempel matindekser for et antiinflammatorisk kosthold, som er helbredende for kroppen. Du vil også motta kostholdsplaner, og oppskriftsoppsett mm. Du vil lære hvordan og hvorfor ulike dietter passer mennesker forskjellig og hvordan du veileder kundene dine til en passende variant.

Utdanningen inneholder en verdifull modul i coaching og samtalemetodikk (Motivasjonssamtale). Like viktig er kommunikasjon og evnen til å møte mennesker i nuet, som å kunne coache dem gjennom en endringsprosess mot et mål. Vi streber etter å gi deg godhjertet og ærlig innhold som fremmer helsen til enkeltpersoner samt bærekraftig samfunnsutvikling. Du vil være en nøkkelperson for trivsel og en inspirator til et sunnere liv.

Velkommen til å registrere deg og la din vellykkede reise starte med oss!

Å STUDERE TIL NUTRITIONIST BETYR AT:

– Du starter utdanningen når du vil

– Du studerer hvordan du vil, med datamaskin, nettbrett eller mobiltelefon

– Du bestemmer selv studietakten

– Du studerer hvor du vil

KURSPORTALEN

Utdanningen inneholder 7 ulike moduler hvor du ved hjelp av filmer, kurslitteratur, praktisk arbeid, øvelser og oppgaver fordyper deg i hvert område. I løpet av studietiden vil du være i kontakt med kursleder ved spørsmål og tanker rundt kursmateriellet og ved tilbakemelding på oppgavene dine. Interaktivitet via e-post og telefon.

KURSPLAN

MODUL 1

Ernæring del 1

Ernæring del 2

Introduksjon

Betennelse

Hormoner og gener

Folkesykdommer

Velferdssykdommer

Immunsystem og betennelse

Virus og bakterier

Kroppens forsvarssystem

Allergi

Antistoffer

Biogene aminer

Histamin

Dao

Betennelse og tarm

Interne og ytre betennelser

Autoimmunitet

Kronisk betennelse

Overvekt og betennelse

MODUL 2

Fysiologi del 1

Fysiologi del 2

Betennelser og hormoner

Lagring av insulin, energi og fett

Regulering av appetitt og spising

Mikrobiomet, hormonbalansen

Insulinresistens

Seksuell helse, feil kosthold

Sopp, antibiotika, p-piller

Kolesterol, fett

MODUL 3

Kroppens signaler

Stress og betennelse

Kortisol og stress

IBS

Halsbrann

Hjerte og kar

Arteriosklerose

Kolesterol

Bearbeidet mat

Hormonforstyrrende stoffer

Bioaktiv mat

Gluten

Korn

Laktose

Melkeproteiner

E-stoffer

Farlig fett

Omega 3

Omega 6

MODUL 4

Detox avgiftning

Kroppens avgiftningssystem

Lymfesystemet

Lymfeorganer

Bevisste kostholdsvalg

Helsefremmende kostholdsvalg

Mat

Næringsinnhold

MODUL 5

Gode ​​helsemarkører i kroppen

Hormonelle og metabolske faktorer

Hvorfor eldes vi?

Betennelse og aldring?

Grående hår

Hårtap

Rynker

Nøkler til et sunt og langt liv

Dårlig ernæring

Næringsrikt kosthold

Naturlig kosthold

Aktiv livsstil

Positivt syn på livet

Sosiale relasjoner

MODUL 6

Å helbrede kroppen

Forebygging

Reduser betennelse

Ketogen diett

Kundecoaching

Coachingprogram base

IBS og hoven mage

Uønskede kilo

Utmattelse

Eksem

Kviser og hudproblemer

Depresjon eller søvnproblemer

Coachingprogram medium

Kroniske tarmproblemer

Overvekt

Utmattelsessymptomer

Alvorlige allergier

Type 2 diabetes

Infertilitet

Revmatiske problemer, smerter

Coachingprogram avansert

Streng ketogen diett

Lang faste

Alvorlig kronisk sykdom

Helsefreak

Mattabeller

Anti-inflammatorisk diett

Kostholdsplan

Kostholdsoppfølging

MODUL 7

Coaching og samtalemetodikk

Din rolle som coach

Coaching, modeller

Kommunikasjon

Samtale med klient

Visjoner med klient

Feedback

Sertifisering