Den sunne linje er et tredelt fitnessstudie hvor man lærer om de viktigste aspektene ved det å holde kroppen sunn. Studiet fokuserer på trening og fysisk aktivitet, kosthold og ernæring, samt livsstil og helse. Hvordan du har det med deg selv er like viktig for livskvaliteten som trening og kosthold.
Den fysiske aktiviteten foregår både i folkehøgskolens toppmoderne treningssal, spinningsal, gymsal, svømmehall og ute i naturen. Du kommer til å lage et eget treningsprogram som tilpasses deg og ditt behov med hjelp fra lærere og veiledere. Det blir arrangert turer og du vil få mulighet til å undervise barn i barneskolen som gymlærer.
Kosthold og ernæring er viktig når du skal bedrive mye fysisk aktivitet. Du vil lære hvordan mat påvirker kroppen vår og hvilke helseutfordringer vi sliter med i dagens samfunn. Kosthold og ernæringslæren vil også gi deg mulighet til å se hvilke muligheter vi også har på kjøkkenet. Folkehøgskolen har et eget skolekjøkkenet hvor studentene får mulighet til å lage noe av maten de lærer om.
Toten folkehøgskole legger opp til at det skal være en treningstur til Club La Santa på Lanzarote eller Tenerife.
Du må være fylt 18 år eller fylle 18 år i løpet av året skolen starter.
Innmeldingsgebyr: 1300 kr
Kost og losji: 56000 kr
Internett/forsikring/ekskursjoner: 4000 kr
Felles utenlandstur: 5000 kr
Linjeavgift: 13000 kr
For deg som velger å ta et år på Toten Folkehøgskole vil det bli et spennende og begivenhetsrikt år! Folkehøgskolen tilbyr linjer som Den sunne linje, Kina – Korea – Japan, Multikreativ linje, Explore – Latin Amerika, samt Psykologi, pedagogikk og ledelse. Ved siden av linjen og fellesfag velger du også et valgfag. Valgfagene kan variere fra år til år, men har blant annet vært innenfor musikk, foto, språk og velvære. Er det praktisk gjennomførbart kan du velge flere valgfag.
Det er mange aktiviteter man kan holde på med utenom undervisningen – så ikke vær redd for at du skal ha for mye fritid!
På de forskjellige linjene legges det opp til studieturer til blant annet Asia, Latin-Amerika og Lanzarote!
Toten Folkehøgskole ligger i Oppland fylke i tettstedet Lena. Lena ligger 10 mil nord for Oslo, 2 mil sør for Gjøvik og 6 mil fra Gardermoen. I Lena har du alt du trenger rundt deg og det er mulighet for å være med på aktiviteter som skjer i nærmiljøet.
Er du over 16 år kan du i tillegg delta på en rekke kortkurs Toten Folkehøgskole tilbyr. Påmelding til disse kursene foregår fortløpende.
